[Vorgestellt] Profi Bauchtrainer „3-WHEELER“

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Wie mittlerweile ja (fast) Jeder von euch mitbekommen haben müsste: 77 Kilo sind weg. 77 Kilo Manu-Masse. Natürlich kann dabei die Haut nicht so aussehen, als wenn Frau 20 Jahre oder Bodybuilder wäre. Völlig normal meiner Meinung nach. Ich finde es aber schon mal richtig Klasse, dass ich nicht wie ein Boxer aussehe im Gesicht :D Da sind keine großen Falten oder ähnliches zu finden. Mein Bauch allerdings - Hey, da haben 3 Kinder drin "gewohnt", hat aber Unterstützung gebraucht. Diese bekam er nun in Form eines Bauchtrainers von sportastisch.  Und mit diesem "übe" ich nun immer, wenn es mir meine knappe Zeit erlaubt. Ermöglicht wurde mir dass Ganze durch das Bloggertreffen #FrBT2017, organisiert von Anouck - bekannt unter cinny@home.de. Ich selber besitze bereits einiges an Fitnessgeräten - hierbei komme ich Platztechnisch aber manchmal an meine Grenzen. Und wenn ich schon mal Sport treiben will, dann will ich auch schnell an alle Geräte kommen und nicht ständig umbauen müssen. Könnt ihr bestimmt verstehen, oder geht euch selber so?

 💪 Profi Bauchtrainer mit Matte und Widerstandsbändern

Bauchtrainer ist nicht gleich Bauchtrainer. Oftmals sind sie zu groß oder aber zu klein und unhandlich. Der Bauchtrainer von sportastisch hingegen ist klein genug um keinen großen Raum zu benötigen, aber dennoch groß genug um richtige Übungen damit tätigen zu können. Sehr schön hier: Es gibt im Lieferumfang unter Anderem eine praktische Knieauflage. Ich hasse ja nichts mehr, als mir noch passendes Übungsmaterial zusammen zu suchen. Diese Auflage ist nicht wirklich groß aber prima gepolstert um auch wirklich einige Zeit seine Übungen machen zu können - ohne dass später die Knie rot und gequält aussehen. Braucht man sie dann später (nach dem Training) nicht mehr, wird sie zusammengerollt und passt dann in wirklich jede Ecke der Wohnung. Der Bauchtrainer selbst muss nicht noch umständlich zusammengebaut werden - er ist sofort (nach dem Auspacken) einsatzbereit. Ein weiteres Feature sind die farbigen Widerstandsbänder. Diese Bänder ermöglichen es, genau den richtigen Übungwiderstand - beim Training - einzustellen. Laut Anbieter sind diese grade zu Anfang sehr wichtig. Kann ich bestätigen - ohne war ich irgendwie "dumm". Sie unterstützen die Rückwärtsbewegungen wirklich prima. Der mitgelieferte Stopper unterstützt diese Rückwärtsbewegungen auch gekonnt. Alle beinhalteten Zubehörteile sind ausgeklügelt und unterstützen das Bauchtraining wirklich genial. Schon nach ein - zwei Mal Training merkt man, dass Frau wirklich Bauchmuskeln hat - nur schlafen die noch in der Masse des Gewebes. Kein Wunder also, dass dieser praktische "Zwerg" eine Auszeichnung als Qualitätsieger erhalten hat. Quelle:vergleichstests.org (12/16). Natürlich weiß nicht jeder gleich eine gezielte Übung für sich - dann wären wir alle Fitnesstrainer. Sportastisch bietet von daher den Download eines kostenlosen E-Books an. Direkt auf der Seite von Sportastisch. Cool ist es, dass dieser Bauchtrainer auch gleichzeitig als Rücken- und Armtrainer genutzt werden kann. Grade wenn Frau viel abgenommen hat, sind unterstützende Übungen sehr wichtig.

👀 Mein Fazit zum Bauchtrainer

Kann man wirklich kaufen. Der Preis von knapp 40.00 Euro überzeugt. Die Größe des Bauchtrainers passt in wirklich jede (noch so kleine) Wohnung. Es muss nichts zusammengebaut werden. Bestellen - auspacken - loslegen. Ich selber hasse es ja echt, wenn ich noch stundenlang an Schrauben etc. verzweifeln muss. Und es zum Schluss dann doch nicht passt. Die Übungen können (wie bereits erwähnt) kosten downgeloaded werden. Und so kann sich jeder seine speziellen Übungen zusammenstellen. Das Gerät selber umfasst ja drei praktische Fitnessgeräte - hierbei kann (fast) der ganze Körper trainiert werden. Ich nutze den Bauchtrainer nun bereits einige Zeit und bin mit dem Ergebnis schon sehr zufrieden. Ich merke, dass meine Muskeln wirklich arbeiten. Natürlich ist der Bauchtrainer keine Wunderwaffe - er unterstützt das festigende Training aber wirklich klasse. Und Spaß macht das Ganze auch noch. Und nein, ich stelle keine Bilder meines Bauchis hier ein :D

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Fit sein mit dem Klarfit Air Walker Bogera

Fitness zu Hause mit viel Spaß

Viele von euch wissen ja bereits (ich hatte hier schon zwei Mal berichtet, dass das letzte Jahr für mich viele Herausforderungen hatte. Die größte allerdings war, mein Gewicht zu reduzieren. Und zwar nicht nur, um auch mal normale Klamotten kaufen zu können (und nicht im Zeltfachgeschäft). Sondern hauptsächlich um meinem Zucker ein Schnäppchen zu schlagen. Der war ja Ende Juni bei 497. Ganz schön viel, vor allem, wenn man vorher gar nicht wusste, dass man überhaupt Diabetes hat. Kurz und gut, aktuell sind es bis dato 45 Kilo, die weg sind – ich bin stolz wie Bolle. Logischerweise musste das ganze Fett, dass der Körper an sich hatte, ja auch irgendwo hin. Und dementsprechend hängt ja nun auch die Haut ein wenig. Ja, nur ein wenig – ich muss dieses straffe Gewebe irgendwie von meinem Vater geerbt haben. Und so beschloss ich ein wenig für meinen Körper – und für mich zu tun. Seit einiger Zeit steht nun der KLARFIT BOGERA X CROSSTRAINER AIR WALKER bei uns zu Hause. Anfänglich argwöhnisch beäugt, mittlerweile doch sehr gern genutzt. Argwöhnisch aber auch nur, da ich vorher schon mal einen – einer anderen Firma – besessen habe und dieser gar fürchterlich zu bedienen war.

Boardcomputer als Anzeige

💪 Wie ist der Aufbau vom Airwalker?

Ganz ehrlich hatte ich auch ein wenig Angst zwecks des Aufbaus. Der andere brachte uns aufbautechnisch komplett ans Limit. Der Klarfit Bogera allerdings war schon mal (im Karton) nicht so groß und dementsprechend wirklich auch viel leichter. In der (beiligenden) deutschen Aufbauanleitung konnte man lesen, dass der Aufbau etwa 15 Minuten dauern würde. Mein Mann meinte: “ Zu schön um wahr zu sein”. Um dann – nach knapp 15 Minuten – freudestrahlend verkünden zu können, dass er es geschafft hätte und es gar nicht schwierig war. Das können sogar Laien, die ansonsten wirkliche Probleme mit Aufbauten haben. Und da stand er dann – fertig aufgebaut – fertig zum Sport treiben. Wiederum anfängliche Skepsis – der Vorgänger war sehr schwer zu treten. Der Klarfit Bogera allerdings sehr leicht. Dazu aber gleich mehr. Nun erst mal ein wenig zum Gerät selber.

Große Stellfläche für die Füße

💪 Interessantes zum Klarfit Bogera Air Walker

Der Bogera ist ein ergonomischer Air-Walker. Er arbeitet mit Gelenkschonend und bietet ein Ganzkörpertraining, da Arme und Beine gleichzeitig bewegt werden (ähnlich dem Nordic Walking). Er verfügt über einen Trainingscomputer, der ein LCD Display besitzt. Dieses zeigt an: Geschwindigkeit, Distanz, Zeit, Scan, Puls und Distanz. Durch das verstellbare Bauchpolster hat man einen guten Halt und steht nicht wie ein verdrehtes Fragezeichen da. Möchte man den Air Walker "besteigen" muss man nicht riesen Schritte tun, um überhaupt aufsteigen zu können. Er bietet einen niedrigen Einstieg. Finde ich grade für kleinere Menschen prima. Die ergonomischen Handläufe sind Schaumstoffgepolstert, die abwischbar sind. Man schwitzt ja auch wenn man trainiert. Feuchter Lappen, einmal drüber wischen, alles wieder sauber. Die Trittfläche ist rutsch gesichert, da ist es egal, ob man mit Turnschuhen trainiert oder auf Socken, der feste Halt ist auf jeden Fall vorhanden. Durch die geringe Stellfläche von 59 x 144 x 82 cm kann man den Air Walker fast in jeder (noch so kleinen) Wohnung unterbringen. Wird er mal nicht benötigt, kann er platzsparend zusammengeklappt werden. Die Trittfläche hat 11,5 x 29,5 cm, hier hat man wirklich genügend Platz, auch für große Füße. Es werden zusätzlich 2 AAA Batterien benötigt (für den Computer), die meinem Gerät beilagen. Der Bogera wiegt ca. 24 Kg. Belastungsgewicht: Max 100 Kg.

Fixierung einfach raus ziehen zum Zusammenklappen

💪 Und bin ich nun wirklich zufrieden?

Wie bereits oben erwähnt, lässt sich der Air Walker wirklich leicht bedienen – aber immer noch schwer genug, dass man nach einer halben Stunde Training doch ins Schwitzen gekommen ist. Der Air Walker ist vom Prinzip sehr einfach aufgebaut, kann aber mit anderen (hochwertigeren) anderen Marken sehr gut mithalten. Hätte ich wirklich nicht erwartet. Beim Training knackt und knarzt auch nichts, die Schrauben sollten nur richtig angezogen sein. Der Boardcomputer zeichnet alles relevante auf – ich würde mir nur noch einen optischen Zeitton – für die gewünschte – Trainingszeit wünschen. Mir gefällt der Klarfit Bogera sehr, für (unter) 100 Euro findet man das längst nicht überall. Wer nun nicht unbedingt ins Fitness-Center möchte, sollte sich den Air Walker wirklich einmal anschauen. Ich bin der Meinung, dass es sich wirklich lohnt. Die Standfüße sind übrigens so konzipiert, dass sie perfekten Halt - auch auf glatten Böden - bieten. Das Gerät steht sehr ruhig im Training.

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